„Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“

Laotse

Herzlich Willkommen bei Sascha Prager, Heilpraktiker für Psychotherapie in Stuttgart

Schön, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben. Gerne möchte ich Sie auf diesen Seiten über die Schwerpunkte und Angebote meiner Praxis informieren. Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und führe meine Praxis in Stuttgart-Mitte.

Eine vertrauensvolle Beziehung auf Augenhöhe zwischen Ihnen als Klient und mir als Therapeut ist eine wichtige Grundlage für eine erfolgreiche Therapie. Möchten Sie sich dazu ein persönliches Bild von mir machen, können Sie gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.

In einer geschützten und vertrauensvollen Atmosphäre biete ich Ihnen fachlich kompetente, einfühlsame und individuell ausgerichtete Hilfe an und begleite Sie gerne dabei, Ihren Weg wiederzufinden, fortzusetzen oder neu zu entdecken.

Weitere Schwerpunkte meiner Arbeit sind Entspannungsverfahren und Stressbewältigungsmethoden zur Behandlung von Ängsten, Nervosität, Kopfschmerzen und Migräne oder zur Gesundheitsprophylaxe. Mit diesen Methoden kann eine Linderung der Beschwerden und eine Verbesserung der eigenen Entspannungsfähigkeit erreicht werden.

Für eine effiziente Gestaltung der Therapiesitzungen kombiniere ich weitere Methoden aus der Gesprächstherapie, emotionsbezogenen Psychotherapie, achtsamkeitsbasierter Stressreduktion sowie Entspannungsverfahren (progressive Muskelentspannung/Atementspannung) und Psychoedukation, um möglichst schnell Abhilfe für die bestehenden Symptome zu erreichen.

Nach einem ersten Kennenlerngespräch erarbeiten wir gemeinsam einen klaren Überblick über Ihr Anliegen. Anschließend bestimmen Sie, in welchen Bereichen eine Veränderung für Sie wünschenswert ist. Unter Berücksichtigung Ihres individuellen Anliegens erstelle ich daraufhin ein mit Ihnen abgestimmtes Behandlungskonzept. Die Dauer einer Behandlung ist abhängig von Ihrem individuellen Anliegen und dem Therapieziel.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme

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Progressive Muskelentspannung

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