Was ist Progressive Muskelentspannung? Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist ein körperliches Entspannungsverfahren. Das Ziel der PME ist es, die eigene Anspannung besser wahrzunehmen und die
Wenn das Denken den eigenen Kopf überfordert Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die viel von sich selbst fordern, nach außergewöhnlichen Leistungen und Erfolg streben?