
Psychotherapie Stuttgart
Psychotherapie Stuttgart – persönlich, individuell, menschlich
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Vielleicht spüren Sie, dass etwas nicht mehr passt. Vielleicht sind es Ängste, Niedergeschlagenheit oder körperliche Beschwerden ohne erkennbare Ursache.
Deshalb biete ich Ihnen in meiner Praxis für Psychotherapie in Stuttgart einen geschützten Raum, in dem Sie ankommen dürfen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Nur mit dem Wunsch, etwas zu verändern.
Für wen ist meine Psychotherapie?
Viele Menschen, die zu mir kommen, stehen mitten im Leben – und trotzdem nicht mehr fest auf beiden Beinen.
Meine psychotherapeutische Begleitung richtet sich an Erwachsene, die unter folgenden Belastungen leiden:
- Angststörungen – Panikstörungen, generalisierter Angststörung, sozialen Angststörungen, Phobien
- Depressionen
- Psychosomatik – körperliche Beschwerden ohne organische Erkrankung
- Anpassungsstörungen – Krisen, Belastungssituationen
Sie müssen Ihre Beschwerden nicht „groß genug“ finden, um sich Unterstützung zu holen. Deshalb: wenn Sie folgende Symptome kennen, kann eine Therapie Ihnen weiterhelfen:
- Grübeln und anhaltenden Sorgen
- Prokrastinieren (aufschieben)
- Mangelnde Selbstfürsorge
- Umgang mit Konflikten (Beruf, Partnerschaft, soziales Umfeld)
- Chronischer Anspannung / Anhaltender Nervosität
- Selbstwertprobleme
- Orientierungslosigkeit, Überlastung, Probleme bei der Entscheidungsfindung
- Stressbedingtem Zähneknirschen
- Krisenbewältigung
- Stressbedingter Schlaflosigkeit, Migräne, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus
Lesetipp: Erfahren Sie mehr auf Themen & Wissen.
Mein Ansatz: Die passgenaue Methode für Sie
In vielen Therapien wird eine konkrete Therapieform gewählt – und die Person passt sich an.
Ich mache es umgekehrt: Ich passe die Therapie an Sie an.
Ihre Geschichte, Ihre Anliegen, Ihre Ressourcen – all das fließt in unseren Therapiesitzungen und individuellen Lösungsansätzen zusammen. Ein therapeutischer Weg, der zu Ihnen passt.
Deshalb arbeite ich mit einem breiten Methodenmix:
- kognitive Verhaltenstherapie
- emotionsfokussierte Verfahren
- achtsamkeitsbasierte Ansätze
- Entspannungsverfahren
Immer individuell abgestimmt, nicht dogmatisch, sondern pragmatisch und menschlich.
Lesetipp: Erfahren Sie hier mehr über meinen Methodenmix.
Präventive Psychotherapie: frühzeitige Unterstützung
Psychotherapie beginnt nicht erst dann, wenn eine Diagnose vorliegt.
In meiner Praxis dürfen Sie natürlich auch präventiv tätig werden – bevor aus Ihrer Belastung eine Krankheit wird.
Durch frühzeitige Gespräche, Reflexion und therapeutische Impulse kann oft verhindert werden, dass sich kleinere Schwierigkeiten zu größeren Problemen entwickeln. Ob zur Stabilisierung in herausfordernden Lebensphasen, zur Prävention von Burnout oder zur Förderung der Selbstfürsorge.
In Gesundheit investieren, statt in die Beseitigung von Krankheiten. Schreiben Sie mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie ich Ihnen frühzeitig helfen kann.
Für Selbstzahler & Privatversicherte
Ich arbeite in meiner Praxis ausschließlich auf Selbstzahler- und Privatversicherungsbasis. Eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist leider nicht möglich.
Ihre Vorteile bei mir:
- Kurze Wartezeiten & flexible Terminvergabe
- keine Weitergabe von Daten an Dritte
- Methodenfreiheit & individuell abgestimmte Therapieplanung
- Überbrückung von Wartezeiten bei anstehender Kassentherapie
Wenn Sie eine Therapie über die gesetzliche Krankenkasse suchen, empfehle ich das Verzeichnis auf therapie.de.
Erstgespräch vereinbaren
Wenn Sie bis hier gelesen haben, tragen Sie vielleicht schon länger ein Thema mit sich herum. Vielleicht fragen Sie sich, ob es „schlimm genug“ ist. Oder ob Therapie überhaupt etwas bringt.
Gehen Sie den ersten Schritt und schreiben Sie mir. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen jetzt am Besten helfen kann. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.